w jakich

[...] dopingu. Mam 25 lat, 175cm, 82kg. Troche cwiczylem ale raczej sporadycznie. Łapie mnie "szał" na silownie, ale po krotkim czasie mi przechodzi, bo efekty nie sa takie jakich bym oczekiwal. Chcialbym sie jakos wspomoc. Chcialbym, aby ktos polecil mi cos dobrego na pierwszy i ostatni cykl. Znajomy niedawno bral DecaDurabolin i testosteron i [...]

[...] Proszę o pomoc, co zrobić aby nabrać masy, priorytetem są dla mnie ręce, chcę, aby były wizualnie większe, grubsze. Jaki trening (bez sprzętu), jaka dieta, co spożywać, w jakich ilościach? Czy bieganie jest wykluczone przy nabieraniu masy? Biegam dość często i nie wiem czy to przypadkiem nie wpłynie na utratę masy. I jak nie spalić mięśni [...]

Mam kilka pytań odnośnie tego środka: 1)Wiem ,że może powodować łysienie i tu pojawia się problem bo jestem do niego predysponowany.Czytałem ,że Flutamid jest skuteczny, ale czy jest jakaś szansa by dostać go na naszym czarnym rynku i jak go ewentualnie stosować? 2)Czy jest wogóle szansa na kupienie oryginalnego primo?Jak rozpoznać ew. podróbke? [...]

witam jakich środków używacie do dezynfekcji mat po treningach i ile razy w tygodniu są one stosowane ? pozdro.

[...] od was, jako expertow w tej dziedzinie ... otoz , zakupilem cell PUMP 450g + Uni Liver (250 kapsow - Aminokwasy) - chcialbym zeby ktos mi pomogl w nastepujacej kwesti ... W jakich dawkach brac oba produkty? Czy moje trening kick-boxingu ( 3 razy w tygodniu ) przeszkadzaja znacznie gdy w inne 3 dni cwicze na silowni ? Jaka diete rozpisac gdy mam [...]

[...] :D i tak bede chciał zrobić 2 cykle na krecie 1. będzie składał z Nitro2 700g +350g i tu moje pytanie czy tyle wystarczy na jeden cykl?? 2. 2*XP tu drugie moje pytanie , jakich Xp spróbować czy 2 różne czy takie same?? do tego zakupie około 4kg białka na utrzymanie diety, carbo ( tylko po treningu pije), mam jeszcze z zeszłego sezonu około [...]

[...] wdzięczny 1. Jeżeli mam 4 posilki w diecie to (oszukany posiłek) jest 5 posiłkiem dodatkowym ? 2. Kiedy się robi oszukany posiłek w jaki dzień sobotę czy niedzielę ? I o jakich godzinach najlepiej na śniadanie między posiłkami czy na ostatni posiłek ? 3. Ile razy się robi oszukany posiłek co tydzień ? 4. Ile musi wynieść kcal tego posiłku czy [...]

[...] cyklu "Metą" Cykl: - meta 5mg - 40 mg dziennie Tezy: 1. Po skończeniu cyklu, 12h po ostatniej tabletce rozpoczyna się kuracja clomidem. Pytania: 1. Jak długo i dokładnie w jakich dawkach clomid? (czy w pierwszych dniach większa dawka?) 2. Czy jest sens przed zakończeniem cyklu (3 dni przed pierwszym clomidem) przyjąć 5000 iu HCG? (e2d 1000iu) [...]

Na jakich ćwiczeniach muszę się bardziej skupic aby mój brzuch wygladał w tym miejscu jak na dołączonym zdjęciu.Mi się wydaje ze sa to miesnie brzucha skośne i należy się bardziej skoncentrowac na skośnych.Prossze o odpowiedz. A może ktoś ma taki brzuszek lub porównywalny i się tu pochwali fotosem na forum co??

[...] - beta energy pytanie: jakie produkty połączyć ze sobą, żeby efekty były jak najlepsze... na 2 mniejsze cykle da radę? cykl ma być na zwiększenie masy mięśniowej, dieta ogarnięta... takze z jakich produktow cykl, jak dlugo i jaki odstep pomiedzy 1, a 2 cyklem? aha i jeszcze kreatyne lyknac na sucho i popic? czy rozpuszczac? z gory dzieki za odp.

zastanawiałem się jakich mieliście ( albo macie idoli ) jacy wielcy kulturyści albo inni sportowcy wywarli na was takie wrażenie że popchneło was to do ciężkiej pracy dążenia do równie wielkich osiągnięć np. moim jest SHOWN RAY imponuje mi swoją sylwetką którą zbudował mimo przeciwności genetycznych szacuneczek dla wszystkich przy klawiszach [...]

[...] zeby zrzucic pare kilo :) mniej wiecej 20 - 25 :D wiec otórz mam z tym związane pytanie czy len jest dobry do takiej diety czy ma duzo kalori i jakie ma wartości odżywcze czy ma tłuszcze weglo i białka i w jakich proporcjach, no i czy moge go bez problemu pic tak ja wode mineralna czy raczej nie bardzo?? z gory dzieki za pomoc i odpwiedzi...

[...] (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie ------------------------------------------------------ Chciałem wrzucić coś po wakacjach na mase tylko zabardzo nie wiem co i w jakich dawkach. Myślałem o teściu + deka ale nie wiem czy to dobre rozwiązanie. może ktoś doradzi. Z góry dzieki

[...] Mass Builder. Teraz zakupiłem aminokwasy Scitec nutrition - Bcaa 6400 i białko Hi-Tec Nutrition - Whey C-6. Moje pierwsze pytanie brzmi: Ile przy mojej wadze muszę brać tych aminokwasów i najlepiej kiedy je zażywać aby nie tracić za wiele po cyklu z kreatyną? Drugie pytanie: kiedy i w jakich porcjach brać to białko. Razem z bcaa czy nie?:-)

Podobno można pociąć brzuch stosując aspirynę + kofeinę. Co lepiej stosować mocną kawę czy plussza active i w jakich ilościach (względy smakowe są bez znaczenia). Z jakiej ilości robi sie tzw. siekierę ? (nigdy nie piłem kawy)

[...] za 85 zł z przesyłką- czy to dobra cena? Jak dawkować i jakie długie powinny być cykle i przerwy pomiędzy nimi??? Czy HMB może mi zaszkodzić?? Jakie są skutki uboczne??? I jakich efektów mogę sie spodziewać??? Zależy mi na rzeźbie i schudnięciu i oczywiście na budowie masy mięśniowej. W podwieszonym temacie nie mogę się doszukać szczegółowych i [...]

[...] (smukłą i umięśnioną) no i po wyglądzie, też uważam ,że jestem do niego podobny. Sport uprawiam dość często, np. gram w piłkę. Ale mam jedno pytanie: ze wszystkich sposobów jakich korzystałem na obliczenie tzw. oczekiwanego wzrostu wychodzi mi, że moge mieć 183 cm wzrostu. Czy mogę być taki jak tata albo większy ? P.S. Moja siostra przerosła [...]

[...] znalezc satysfakcjonującej mnie odpowiedzi... mianowicie, czy mogę w jakiś sposób poprawić szybkosc biegową oraz dynamikę poprzez trening na siłowni ? jesli tak, to jak powinien wygladac taki trening, na jakich zasadach powinien sie opierac ? prosze o jakies sensowne odpowiedzi... pozdr Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2009-05-20 21:09:58

[...] mi na drastycznym gubieniu 30 kg w 2 mies. tylko chcialbym pozbyc sie brzucha i wyrzeźbic całą sylwetke. co mozecie polecic, jakie cwiczenia, suplementy , diety?? co w jakich godzinach ... niestety z tej materii jestem kompletnym laikiem wiec prosze o pisanie calych slow bo jak czytam te skroty to nie bardzo wiem o co chodzi;] z gory [...]

[...] estro (gino, libido itp) Po ostatnim strzale cypio odczekac 12 dni i znów jedno (lub dwa) opakowanie HCG Po HCG badania (estro,teść, prolaktyna) i jak wszystko okej to clomid i tamoxifen w ruch? Tutaj nie wiem czy potrzebne to i to, i w jakich ilościach. Czegoś za dużo, bądź za mało? Co warto brać przy skłonnościach do łysienia oraz trądziku?